titel : Chiapudding (jordgubbar och havtorn)
länk : Chiapudding (jordgubbar och havtorn)
Chiapudding (jordgubbar och havtorn)
Alltså, har ju förstått att folk börjar bli trötta på chiapuddingar, av olika anledningar (t.ex. att det skulle ingå under den där benämningen "hälsohets"😉, svårt att vara alla till lags i dagens läge...). Men det är ju så himla smart och gott mejerifritt alternativ till typ yoghurt, passar dessutom bra på sommaren. Så jag trotsar nu den skara som suckar och himlar med ögonen inför ännu ett recept på chiapudding (lyxiga medjooldadlar kan f.ö. såklart ersättas av vanliga dadlar eller av honung):
4 dl mandelmjölk*
ca 175 g ekologiska jordgubbar
1 medjooldadel
ca ½ dl havtornspuré
chiafrö (1 msk frö/deciliter vätska)
Lägg jordgubbar, mandelmjölk, havtornspuré och urkärnad dadel i blender och kör slätt. Rör ner chiafrö, låt stå en stund och rör om på nytt så fröna fördelas jämnt i vätskan. Ställ kallt över natten.
*Sötad mandelmjölk: 3 dl sötmandel blötläggs 24 timmar, skölj och mixa med två urkärnade medjooldadlar och en del av den liter vatten som skall tillsättas innan mjölken silas genom nötmjölkspåse. Smaksätt med 1 tsk vaniljpulver och 1 krm himalayasalt.
således artikel Chiapudding (jordgubbar och havtorn)
det är alla artiklar Chiapudding (jordgubbar och havtorn) Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.
Du nu läser artikeln Chiapudding (jordgubbar och havtorn) adressen https://livsstilone.blogspot.com/2017/07/chiapudding-jordgubbar-och-havtorn.html
0 Response to "Chiapudding (jordgubbar och havtorn)"
Skicka en kommentar