God ugnstorsk med äggsås - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln God ugnstorsk med äggsås, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : God ugnstorsk med äggsås
länk : God ugnstorsk med äggsås

God ugnstorsk med äggsås

Ugnstorsk med äggsås

3-4 port.

400 g torskfilé

ca 2-3 msk kokosolja

½ dl hackad dill

salt och malen vitpeppar

Sås:

3 hackade kokta ägg

2 ½ dl kokosgrädde

ca 2-3 msk kokosolja

2 tsk pressad citronsaft

örtsalt och malen vitpeppar efter smak

Lägg tinade filéer i ugnsform, salta, peppra och strö över dill. Klicka på kokosolja och ställ in i 175 graders ugn. Reducera kokosgrädden ett par minuter, tillsätt salt och peppar. Rör ner hackade ägg, värm och tillsätt citron och kokosolja. Häll såsen runt fisken. Hade tomatklyftor och kokt färsk brysselkål till (brysselkålen var väldigt god, ett tips inför september då säsongen sägs starta för den skandinaviskt odlade brysselkålen, den jag använde kom från Nederländerna).

således artikel God ugnstorsk med äggsås

det är alla artiklar God ugnstorsk med äggsås Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln God ugnstorsk med äggsås adressen https://livsstilone.blogspot.com/2017/08/god-ugnstorsk-med-aggsas.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: