Lammfärsburgare - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Lammfärsburgare, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Lammfärsburgare
länk : Lammfärsburgare

Lammfärsburgare

Lammfärsburgare

8 st.

½ kg lammfärs

2 ägg

1 vitlöksklyfta

½ msk rödvinsvinäger

2 msk dijonsenap

2 msk rapsolja

1 tsk salt

½ tsk malen vitpeppar

Mixa ägg, vitlök, vinäger, senap, olja, salt och peppar. Blanda ihop med färsen och stek 8 st. burgare.

Bröd: 3 dl mandelmjöl, 5 msk fiberhusk, 2 tsk bakpulver, 1 tsk salt, 3 äggvitor, 2 ½ dl kokande vatten, sesamfrö. Blanda torra och vispa ihop samtliga ingredienser till en deg. Dela i 8 bitar och platta ut på bakplåtspappersklädd plåt, strö frö ovanpå och grädda i 175 graders ugn, ca 50 minuter. Låt svalna helt på galler innan de skärs itu.

Förslag på tillbehör (förutom sötpotatisstrips): salladsblad, tomatskivor, skivad röd lök, hemlagad tomatketchup, gurkmajonnäs.

Tomatketchup

400 g krossade eller passerade tomater

1 - 2 msk tomatpuré

1 msk vitvinsvinäger

1 liten hackad gul lök

1 hackad vitlöksklyfta

1 msk kokosolja

1 krm kryddnejlika

1 krm kryddpeppar

salt och peppar efter smak

Fräs lök och vitlök mjukt i kokosolja, tillsätt övriga ingredienser och låt småputtra samman. Smaka av med salt och peppar. Mixa ev. till en slät ketchup.

Gurkmajonnäs: 1 grovriven färsk gurka - pressa ur vätska, ca ½ - 1 dl hemlagad majonnäs, 1 pressad vitlöksklyfta, salt och peppar efter smak.

Sötpotatisstrips finns recept på här.

således artikel Lammfärsburgare

det är alla artiklar Lammfärsburgare Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Lammfärsburgare adressen https://livsstilone.blogspot.com/2017/09/lammfarsburgare.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: