Kryddig lammfärslåda med aubergine - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Kryddig lammfärslåda med aubergine, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Kryddig lammfärslåda med aubergine
länk : Kryddig lammfärslåda med aubergine

Kryddig lammfärslåda med aubergine

Lammfärslåda med aubergine

1 tärnad aubergine

1 tärnad röd paprika

2 skivade bananschalottenlök

ca 1 msk kokosolja

½ kruka finhackad timjan

1-2 pressade vitlöksklyftor

2 msk rödvinsvinäger

1 dl tomatpuré

2 dl vatten

rivet skal från ½ citron

ca 500 g lammfärs

1 ägg

1 tsk paprikapulver

1 tsk malen spiskummin

ca 1 tsk salt

½ tsk malen svartpeppar

ev. sesamfrö
finklippt persilja

Fräs lök, aubergine och paprika mjukt i kokosolja. Rör ner tomatpuré, vatten, vinäger, timjan och vitlök, småkoka samman några minuter. Blanda grönsaksröra med färs och övriga ingredienser väl, packa samman i en ugnsform och strö ev. sesamfrö ovanpå (mest för syns skull). Tillaga i 200 graders ugn ca 30-40 minuter. Klipp över färsk persilja.

således artikel Kryddig lammfärslåda med aubergine

det är alla artiklar Kryddig lammfärslåda med aubergine Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Kryddig lammfärslåda med aubergine adressen https://livsstilone.blogspot.com/2017/10/kryddig-lammfarslada-med-aubergine.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: