Kanelkryddade sötpotatispannkakor - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Kanelkryddade sötpotatispannkakor, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Kanelkryddade sötpotatispannkakor
länk : Kanelkryddade sötpotatispannkakor

Kanelkryddade sötpotatispannkakor

Sötpotatispannkakor

100 g sötpotatispuré
(puré: skala potatis, skär i bitar, ugnsbaka mjuka i 175 grader och mixa slätt)

3 ägg

ca 2 dl mandelmjölk

ca 1 msk psylliumfröskal

1 tsk bakpulver (kan uteslutas)

1 tsk kanel

2 krm salt

kokosolja att steka i

Mixa samtliga ingredienser, stek små pannkakor (ca ½ dl smet/pannkaka) i kokosolja. Tärnat äpple och lingon till (kokade ihop tinade lingon och rörde sen ner en klick honung).

Moderera mängd mandelmjölk och psylliumfröskal för bra smet med pannkakor som håller ihop. Hur mycket av vardera som behövs beror lite på hur lös sötpotatispurén är. Hade denna gång en fast puré där sötpotatisen fått ångat av ordentligt, så tog då nästan 2 dl mandelmjölk och drygt 1 msk psylliumfröskal. Mixa smeten med stavmixer och låt stå svälla ca 5 minuter, man kan sen lätt avgöra om det funkar eller om något behöver justeras en aning.

således artikel Kanelkryddade sötpotatispannkakor

det är alla artiklar Kanelkryddade sötpotatispannkakor Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Kanelkryddade sötpotatispannkakor adressen https://livsstilone.blogspot.com/2017/12/kanelkryddade-sotpotatispannkakor.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: