Skaldjurspaj - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Skaldjurspaj, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Skaldjurspaj
länk : Skaldjurspaj

Skaldjurspaj

 Skaldjurspaj

Pajskal:

100 g smör

2 dl pofiber

1 tsk bakpulver

100 g riven ost*

1 ägg

Fyllning:

100 g skalade räkor

100 g skalade kräftstjärtar

75 g riven ost*

3 dl grädde

3 ägg

1 kruka dill (finhackad)

½ tsk salt

1 krm malen vitpeppar

Mixa ihop pajdeg, tryck ut i ugnsform och förgrädda ca 8 minuter i 200 graders ugn. Vispa samman äggstanning, rör ner övriga ingredienser, fyll pajskalet och färdiggrädda ca 30 minuter.

*Använde cheddarost (lagrad, fetthalt 32%)

(Recept som jag använde mig av för pajen ovan finns här.)

För mejerifritt alternativ: paleopannkakor (använde detta recept; ökade på mandelmjölk, ägg och psylliumfröskal och stekte normalstora pannkakor) med skaldjursröra (räkor, kräftstjärtar, musslor, dill, majonnäs, malen vitpeppar) och avokado.

således artikel Skaldjurspaj

det är alla artiklar Skaldjurspaj Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Skaldjurspaj adressen https://livsstilone.blogspot.com/2017/12/skaldjurspaj.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: