Höns- och grönsakspaj - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Höns- och grönsakspaj, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Höns- och grönsakspaj
länk : Höns- och grönsakspaj

Höns- och grönsakspaj

Höns- och grönsakspaj

Pajdeg:

3 dl mandelmjöl

1/2 dl sesamfrö

1 msk fiberhusk

1/2 tsk salt

40 g smör

1 ägg

Fyllning:

3 dl hackad kött av kokt höns (eller kyckling)

1 hackad röd paprika

1 finhackad röd chilipeppar

10-12 små skivade champinjoner (fräs upp i lite smör, salta och peppra)

250 g färsk broccoli skuren i små bitar (även stam)
½ strimlad purjolök

2 dl riven cheddarost

3 ägg

2 dl smetana

1 dl grädde

ca ½ tsk örtsalt (använde Herbamare)

2 krm malen vitpeppar

1 tsk curry

Pajdeg: Mixa samman mandelmjöl och sesamfrö i matberedare, tillsätt husk och smör, kör tills fördelat och knäck sist ner ägget, mixa till en sammanhållen deg. Tryck ut degen i pajform, picka botten med gaffel och ställ kallt ca 30 minuter. Förgrädda i 200 graders ugn ca 8 minuter. Fyllning: Koka broccoli och purjo ca 1 minut och låt rinna av ordentligt i durkslag. Vispa samman ägg, smetana, grädde, curry, salt och peppar. Rör ner övriga ingredienser och fyll pajskalet. Färdiggrädda i 200 graders ugn ca 30 minuter.

således artikel Höns- och grönsakspaj

det är alla artiklar Höns- och grönsakspaj Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Höns- och grönsakspaj adressen https://livsstilone.blogspot.com/2018/01/hons-och-gronsakspaj.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: