Fläskytterfilé med fruktig salsa och äppelsås

Fläskytterfilé med fruktig salsa och äppelsås - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Fläskytterfilé med fruktig salsa och äppelsås, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Fläskytterfilé med fruktig salsa och äppelsås
länk : Fläskytterfilé med fruktig salsa och äppelsås

Läs också


Fläskytterfilé med fruktig salsa och äppelsås

En sista flirt med sommaren innan de mustiga höstgrytorna gör sitt intåg. 
Riktigt fruktigt, fräscht och gott :)


Fläskytterfilé med fruktig salsa 

1-1,2 kg fläskytterfilé 
2 msk smör
Kryddblandning 
2 tsk salt
1 tsk svartpeppar 
2 tsk chilipulver
1 krm chiliflakes
Fruktig salsa
2 dl fryst tärnad mango, tinad 
0,5 gurka
1 gul paprika
1 röd paprika
2 salladslökar
1 dl olivolja
2 msk vit balsamvinäger
2 msk flytande honung
3 msk finhackad persilja
Garnering
Färska örter, tex persilja
Kulor eller tärningar av melon

Gör så här
Putsa köttet och torka det torrt
Blanda alla kryddor till kryddblandningen
Gnid in dem i köttet
Bryn köttet runt om i en stekpanna med smör
Lägg över i en ugnsform och tillaga mitt i ugnen i 175 grader 
tills köttet har en innertemperatur på ca 72 grader, ca 40 minuter
Låt svalna
Låt mangon rinna av
Skala, kärna ur och tärna gurkan
Kärna ur och tärna paprikorna
Ansa och strimla löken
Blanda mango, gurka, paprika, lök, olivolja, vinäger, honung och persilja
Smaka av med salt och peppar
Skiva köttet och lägg upp på ett fat
Lägg på salsa och garnera med färska örter och melon
Servera med kokt pressad potatis och äppelsås


Äppelsås

4 dl crème fraiche 
2  äpplen
1-1,5 dl hackad smörgåsgurka
1 dl hackad rödlök
1 msk kapris
1 dl svarta oliver 
Salt
Svartpeppar
Persilja 

Gör så här
 Hacka alla ingredienser och blanda med crème fraiche 
Smaka av såsen med salt och peppar
 Garnera gärna med extra oliver, rödlök och hackad persilja

Fin fredag och trevlig helg!



således artikel Fläskytterfilé med fruktig salsa och äppelsås

det är alla artiklar Fläskytterfilé med fruktig salsa och äppelsås Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Fläskytterfilé med fruktig salsa och äppelsås adressen https://livsstilone.blogspot.com/2018/09/flaskytterfile-med-fruktig-salsa-och.html

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar:

Related Posts :

0 Response to "Fläskytterfilé med fruktig salsa och äppelsås"

Skicka en kommentar