titel : 100 dagar med keto: Enkel ketogryta med lök och champinjon
länk : 100 dagar med keto: Enkel ketogryta med lök och champinjon
100 dagar med keto: Enkel ketogryta med lök och champinjon
Med inspiration från Ketoguiden, men lite annorlunda, inte så mycket.
Maten är som allra bäst när den är enkel och okomplicerad.😉
ca 1 kg grytbitar
2-3 hackade gula lökar
8 stora färska champinjoner, skiva
kokosolja att steka i
500 ml kokosmjölk
50 g smör
örtsalt och malen vitpeppar efter smak
Fräs i stekpanna grytbitar, lök och svamp i kokosolja. Lägg alla ingredienser i slökokargryta. Koka på high i ca 2-3 timmar, tills köttet är mört. Till: vitkålssallad och ruccola.
I morgon 100 dagar med "keto". Har väl aldrig ätit så mycket kål förut!😃
Trivs så bra med lugnande ketonbildande kost nu när så mycket annat stressar, så jag fortsätter såklart. Märker att det blir färre recept här på matbloggen med keto i jämförelse med paleo, men tanken är att jag skall försöka lägga ut åtminstone ett receptinlägg (eller något annat matnyttigt) per helg.
Keep calm and carry on .💗
Trivs så bra med lugnande ketonbildande kost nu när så mycket annat stressar, så jag fortsätter såklart. Märker att det blir färre recept här på matbloggen med keto i jämförelse med paleo, men tanken är att jag skall försöka lägga ut åtminstone ett receptinlägg (eller något annat matnyttigt) per helg.
Keep calm and carry on .💗
således artikel 100 dagar med keto: Enkel ketogryta med lök och champinjon
det är alla artiklar 100 dagar med keto: Enkel ketogryta med lök och champinjon Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.
Du nu läser artikeln 100 dagar med keto: Enkel ketogryta med lök och champinjon adressen https://livsstilone.blogspot.com/2018/11/100-dagar-med-keto-enkel-ketogryta-med.html
0 Response to "100 dagar med keto: Enkel ketogryta med lök och champinjon"
Skicka en kommentar