Mejerifri kycklingpaj - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Mejerifri kycklingpaj, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Mejerifri kycklingpaj
länk : Mejerifri kycklingpaj

Mejerifri kycklingpaj

Kycklingpaj

Pajdeg:

3 dl mandelmjöl

½ dl sesamfrö

1 msk fiberhusk

½ tsk salt

40 g kokosolja

1 ägg

Fyllning:

250 ml kokosgrädde (använde Garants)

3 ägg

ca 175-200 g kycklinglårfilé (färdigstekt i ugnen sedan tidigare, se recept här) skurna i  bitar

ca 225 g haricots verts skurna i mindre bitar

1 grovriven morot

1 grovt hackad gul lök

1 finhackad röd chilipeppar

1 bit hackad färsk gurkmeja

1 - 2 tsk curry

2 krm malen svartpeppar

ca ½ - 1 tsk salt

8-10 cocktailtomater, skär i halvor

Mixa torra ingredienser, tillsätt ägg och kokosolja, mixa samman till en deg som trycks ut i pajform. Förgrädda pajskal ca 20 minuter i 120 graders ugn. Rör samman fyllning, fördela i pajskal och lägg tomathalvor med snittyta uppåt ovanpå. Färdiggrädda ca 1 ½ timme i 120 graders ugn. Grönsallad till.

således artikel Mejerifri kycklingpaj

det är alla artiklar Mejerifri kycklingpaj Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Mejerifri kycklingpaj adressen https://livsstilone.blogspot.com/2017/05/mejerifri-kycklingpaj.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: