Tomat- och köttfärspaj - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Tomat- och köttfärspaj, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Tomat- och köttfärspaj
länk : Tomat- och köttfärspaj

Tomat- och köttfärspaj

Tomat- och köttfärspaj

Pajdeg:

3 dl mandelmjöl

½ dl sesamfrö

1 msk fiberhusk

½ tsk salt

40 g kokosolja

1 ägg

Fyllning:

ca 250 g nötfärs

2 hackade gula lökar
1 hackad grön paprika
2 finhackade röda chilipeppar (ta bort kärnor)
2 dl finkrossade tomater
2 dl kokosgrädde (använde Garants)
2 ägg
1 msk oregano
1 tsk timjan

2 krm malen vitpeppar

ca 1 ½ tsk salt

kokosolja att steka i

tunt skivade tomater

Mixa ihop pajdeg, börja med torra och tillsätt ägg och kokosolja. Tryck ut deg jämnt i lämplig form och förgrädda ca 10 minuter i 175 graders ugn. Fräs lök, paprika och chili mjukt i kokosolja. Bryn köttfärsen helt lätt och låt allt småkoka samman med krossad tomat, kokosgrädde och kryddor/salt. Rör ner äggen i avsvalnad köttfärsröra. Fyll pajskalet, lägg skivade tomater ovanpå och färdiggrädda ca 45 minuter.

således artikel Tomat- och köttfärspaj

det är alla artiklar Tomat- och köttfärspaj Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Tomat- och köttfärspaj adressen https://livsstilone.blogspot.com/2017/09/tomat-och-kottfarspaj.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: