Snabbfixade lakritsbollar, sen keto! - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Snabbfixade lakritsbollar, sen keto!, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Snabbfixade lakritsbollar, sen keto!
länk : Snabbfixade lakritsbollar, sen keto!

Snabbfixade lakritsbollar, sen keto!

Snabbfixade lakritsbollar

50 g smör

2 msk cashewnötssmör

3 tsk lakritspulver

1 dl mandelmjöl

1 dl riven kokos

2 krm salt

riven kokos och/eller kokosmjöl att rulla färdiga bollar i.

Mixa samtliga ingredienser, ställ in i kylen för att stelna något, trilla bollar. Rulla i kokos och ställ åter kallt eller frys.

Nu får det vara nog med pannkakor, semlor och lättsötade små saker här på matbloggen ett tag framöver. Dags för en keto-period igen, ännu mer sparsamt med mejeri (undantag: smör, givetvis), skippar kaffet/koffeinet, utesluter söta frukter (som bananer och dadlar), bara riktig mat, precis som tidigare såklart utan tillsatser. Vad jag troligen gör annorlunda är att komplettera med massor av grönsaker, stor variation av olika sorter. Ingen förändring där. Finns ju olika sätt att anpassa sin ketogena kost efter hur man själv väljer... men det är förstås bara en åsikt.

Omväxling förnöjer. Keep your spirits up, på det sätt som går, lite individuellt vad som funkar.👍

"Keto is a lifestyle and not a diet"

(kan bara hålla med om det😊)

Så, vad är då det där för bok som jag läser just nu?:

Happy food: om hur mat och lycka hänger ihop av Niklas Ekstedt & Henrik Ennart. Tillför väl inte direkt något jag inte redan visste, men fin bok ändå. Hur man gör egen kefir med kefirgryn finns med, tråkigt bara att kefirgryn inte är så lätt att få tag på, inte så många som tycks sälja sånt, men det kanske kommer efter ökad efterfrågan. Och jo, det är samma kock Niklas som i Niklas Mat. Henrik Ennart är f.ö. medicinsk vetenskapsjournalist för SvD. Boken gavs ut av Bookmark i oktober 2017. Skriver inget bokomdöme för denna på bokbloggen, det får räcka med att nämna om den på det här viset istället. (Titel länkar till förlagets bokinfo om man vill veta mer)

således artikel Snabbfixade lakritsbollar, sen keto!

det är alla artiklar Snabbfixade lakritsbollar, sen keto! Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Snabbfixade lakritsbollar, sen keto! adressen https://livsstilone.blogspot.com/2018/02/snabbfixade-lakritsbollar-sen-keto.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: