Spättarullader i ugn med citron- och dillsås - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Spättarullader i ugn med citron- och dillsås, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Spättarullader i ugn med citron- och dillsås
länk : Spättarullader i ugn med citron- och dillsås

Spättarullader i ugn med citron- och dillsås

En lättlagad vardagsrätt med milda smaker av citron och dill. Smaksätt gärna såsen med lite citronskal för ytterligare smak. Jättegott!

Spättarullader  
Krydda 600 g spättafiléer med salt och citronpeppar. Rulla ihop varje filé och lägg i en ugnsfast form. Tillaga mitt i ugnen i 175 grader i ca 15 minuter. 

Citron- och dillsås
Smält 15 g smör i en kastrull och fräs 3,5 msk vetemjöl några minuter. Tillsätt 5 dl mjölk, 1 msk grönsaksfond, salt och vitpeppar. Koka upp såsen under omrörning. 
Låt sjuda i 5 minuter. Smaksätt med 4-5 msk citronsaft och hackad dill, ca 20 g.

Servering
Ta ut fisken ur ugnen och häll över såsen. Servera med kokt pressad potatis, sockerärtor och citronklyftor.

således artikel Spättarullader i ugn med citron- och dillsås

det är alla artiklar Spättarullader i ugn med citron- och dillsås Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Spättarullader i ugn med citron- och dillsås adressen https://livsstilone.blogspot.com/2019/01/spattarullader-i-ugn-med-citron-och.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: