Tomat- och kycklingsås (till färskostpasta eller shiratakinudlar) + Avokado- och hallonglass - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Tomat- och kycklingsås (till färskostpasta eller shiratakinudlar) + Avokado- och hallonglass, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Tomat- och kycklingsås (till färskostpasta eller shiratakinudlar) + Avokado- och hallonglass
länk : Tomat- och kycklingsås (till färskostpasta eller shiratakinudlar) + Avokado- och hallonglass

Tomat- och kycklingsås (till färskostpasta eller shiratakinudlar) + Avokado- och hallonglass

Tomat- och kycklingsås

1 hackad gul lök

ca 1/4 röd eller grön paprika i bitar

kokosolja (smakneutral)

1 brk hela tomater

drygt 1 msk tacokrydda eller cajunkrydda (recept under etikett "Kryddblandning")

1/2 dl benbuljong av kyckling

ca 3 dl grovt skuret kokt kycklingkött

torkad oregano efter smak

ev. salt

Fräs lök mjuk i kokosolja, stek med paprika en stund och rör ner kryddblandning. Häll ner tomaterna, dela sönder dem lätt i stekpannan. Tillsätt buljong och oregano, koka samman. Rör ner kycklingbitar, smaka ev. av med salt (lite beroende på hur salt buljong man kokat). Vänd ner shiratakinudlar eller färskostpasta och låt allt bli genomvarmt. Tillbehör: Riven ost eller b-jästflingor+hyvlat smör.

Avokado- och hallonglass
2 port.

2 mogna avokado
ca 2-3 dl frysta hallon
saft från ½ lime
ca 5-10 dr. stevia (går säkert att utesluta)

Mixa slätt och krämigt med stavmixer.

således artikel Tomat- och kycklingsås (till färskostpasta eller shiratakinudlar) + Avokado- och hallonglass

det är alla artiklar Tomat- och kycklingsås (till färskostpasta eller shiratakinudlar) + Avokado- och hallonglass Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Tomat- och kycklingsås (till färskostpasta eller shiratakinudlar) + Avokado- och hallonglass adressen https://livsstilone.blogspot.com/2019/04/tomat-och-kycklingsas-till.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: