Köttfärsfyllda spetspaprikor - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Köttfärsfyllda spetspaprikor, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Köttfärsfyllda spetspaprikor
länk : Köttfärsfyllda spetspaprikor

Köttfärsfyllda spetspaprikor

Köttfärsfyllda spetspaprikor

2 spetspaprikor

Fyllning:

250 g nötfärs

1 ägg

1 hackad gul lök 

1 pressad vitlöksklyfta

1 finhackad röd chilipeppar

ca 1 tsk kokosolja

2 msk tomatpuré
2 msk cashewnötsgrädde (kan säkert uteslutas)

½ tsk salt 

1 krm malen vitpeppar 

1 tsk timjan

Dela paprikorna på längden och ta bort kärnor. Lägg på ugnsfat. Fräs lök, vitlök, chili lätt mjukt på medelvärme i kokosolja, blanda i en skål med övriga ingredienser för fyllningen. Fyll paprikor med färsen och ställ in i ugnen. Fuskade idag och körde ca 20-15 minuter i 200 grader (men det går nog att fixa lika bra med 100 graders ugnsvärme och dubblerad tid). Förslag till: Kokt blomkålsris, grönsallad, och en hemvispad chiliaioli på olivolja.

Chiliaioli:
ett helt ägg, röd e. vit vinäger, dijonsenap, örtsalt, malen vitpeppar,
extra virgin olivolja (ekologisk), finhackad röd chilipeppar, pressade vitlöksklyftor.

således artikel Köttfärsfyllda spetspaprikor

det är alla artiklar Köttfärsfyllda spetspaprikor Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Köttfärsfyllda spetspaprikor adressen https://livsstilone.blogspot.com/2017/06/kottfarsfyllda-spetspaprikor.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: