Nöt- och chokladsmoothie - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Nöt- och chokladsmoothie, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Nöt- och chokladsmoothie
länk : Nöt- och chokladsmoothie

Nöt- och chokladsmoothie

Nöt- och chokladsmoothie

ca 2 port.

1 banan

3-4 st. medjooldadlar

1-2 msk kakao

2 msk jordnötssmör

ca 3 krm vanilj (osötat pulver eller extrakt)

3 dl lantmjölk (eller växtmjölk, om man hellre vill det)

ca 1/4 dl grädde (kan förstås uteslutas)

vispad vanlig grädde eller kokosgrädde

torrostade och havssaltade jordnötter, grovhacka ev.

hackad mörk choklad (helst 90% kakaohalt, använde Lindt)

färska bär

Mixa banan, urkärnade dadlar, kakao, jordnötssmör (sort utan tillsatser), vanilj, mjölk och ev. grädde i blender. Kyl, häll upp i glas, toppa med grädde, nötter, choklad och bär.

således artikel Nöt- och chokladsmoothie

det är alla artiklar Nöt- och chokladsmoothie Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Nöt- och chokladsmoothie adressen https://livsstilone.blogspot.com/2018/07/not-och-chokladsmoothie.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: