Skenet bedrar - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Skenet bedrar, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Skenet bedrar
länk : Skenet bedrar

Skenet bedrar

Jaha, då kör jag igång igen. Är ni med?😘

Kaffet: Koffeinfritt bryggkaffe mixat med smör. Kanelbullar: Utan spannmål, socker eller mejerier annat än, återigen, smör. Bakning är inte keto, men det struntar jag högaktningsfullt i. Har förhoppningsvis aldrig här på bloggen utgett mig följa någon speciell "diet" på det sättet, åtminstone inte någon längre tid (den som är sockerberoende kanske har större nytta av att följa dieter slaviskt). För mig är huvudsaken att kosten är: Antiinflammatorisk (vilket den ju är då blodsockret hålls jämnt lågt, främjar en god tarmflora och kan sänka olika stresstillstånd), fri från onödiga tillsatser, hemlagad med bra råvaror och (inte minst) tillför de näringsämnen, vitaminer och mineraler som vi behöver, utan att behöva tillföra olika kosttillskott i form av piller och pulver. Japp, så var det sagt. Receptet (som säkert går att förbättra) nedan är en något modifierad variant av detta recept (prova även - eller
istället - det receptet som jag nog tycker blir mer likt "vanliga" bullar, fast jag lät då mjölken bli ersatt av ½ dl grädde + ½ dl vatten).😉

Kanelbullar

4 ägg

3 msk sötströ (erythritol + stevia)

½ dl vatten

2 dl mandelmjöl

½ dl kokosmjöl

1 krm vaniljpulver

1 tsk kardemumma

3 msk fiberhusk

2 tsk bakpulver

Fyllning:

75 g mjukrört smör

2 msk ceylonkanel

1 krm vaniljpulver

1 msk sötströ (erythritol + stevia)

Vispa ägg och sötströ, vispa ner vattnet och sist de torra ingredienserna blandade. Låt stå 10 minuter. Rör ihop fyllningen. Kavla ut degen mellan två oljade (använde smakneutral kokosolja) bakplåtspapper. Ta bort övre papper och bred på fyllning, rulla ihop och skär 12 bitar (går bra med fuktad degskrapa). Lägg snurror i bullformar som står i muffinsplåt. Grädda i 175 graders ugn, ca 20 minuter. Låt svalna på galler.

Blir väl till att testa göra en saffransbullevariant med mandelfyllning av detta sen, då det börjar lacka mot jul. Kan väl passa bra?😉

således artikel Skenet bedrar

det är alla artiklar Skenet bedrar Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Skenet bedrar adressen https://livsstilone.blogspot.com/2018/10/skenet-bedrar.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: