Naturgodis: Kokospannkakor med extra allt - Hej kompis Hälsosam livsstil, I artikeln du läste denna gång med titeln Naturgodis: Kokospannkakor med extra allt, Vi har förberett väl för den här artikeln du läser och hämta informationen däri. förhoppningsvis fylla inlägg Artikel allmän information, Artikel hälsosam information, Artikel hälsosam kost, Artikel hälsosam mat, Artikel hälsosamma tips, Artikel Nyheter, vi skriver kan förstå. Tja, glad läsning.

titel : Naturgodis: Kokospannkakor med extra allt
länk : Naturgodis: Kokospannkakor med extra allt

Naturgodis: Kokospannkakor med extra allt

Kokospannkakor

6 ägg

3 dl cashewnötsmjölk*

1 dl kokosmjöl

3 krm havssalt

1 msk psylliumfröskal

2 msk smält kokosolja

+ extra kokosolja att steka i

Vispa ihop en pannkakssmet, låt stå att svälla en 10 minuter. Stek pannkakor med knappt 1 dl smet/pannkaka.

*Cashewnötsmjölk: 2 dl blötlagda cashewnötter, 1 krm havssalt, 1 liter vatten. Mixa helt slätt i blender.


Cashewnötsgrädde: 2 dl cashewnötter (blötlagda 2-3 timmar), ½ päron, ca 1 msk pressad citronsaft, vatten att späda med till önskad konsistens. Mixa till en slät tjock "grädde" med t.ex. stavmixer.


Nötkräm med kakao: ½ dl hasselnötssmör (rosta hasselnötter, gnugga av skal, mixa med lite salt i matberedare till flytande konsistens), rör ner 1 tsk raw kakaopulver.


Tärna mango, skiva banan och tina jordgubbar. Komplettera med cashewnötsgrädde och nötkräm till kokospannkakorna.

således artikel Naturgodis: Kokospannkakor med extra allt

det är alla artiklar Naturgodis: Kokospannkakor med extra allt Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.

Du nu läser artikeln Naturgodis: Kokospannkakor med extra allt adressen https://livsstilone.blogspot.com/2018/02/naturgodis-kokospannkakor-med-extra-allt.html

Tweet

Prenumerera på gratis e-postuppdateringar: