titel : Mer fisk - enkel fiskgryta med potatis och curry
länk : Mer fisk - enkel fiskgryta med potatis och curry
Mer fisk - enkel fiskgryta med potatis och curry
Perfekt vardagsmat, snabbt och enkelt.

Enkel fiskgryta med potatis och curry
600 g fast potatis
2 morötter
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1 msk tomatpuré
2 tsk curry
8 dl vatten
2 msk grönsaksfond
300 g fisk, t ex torsk och lax
100 g färska sockerärter
2 morötter
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1 msk tomatpuré
2 tsk curry
8 dl vatten
2 msk grönsaksfond
300 g fisk, t ex torsk och lax
100 g färska sockerärter
Salt och peppar
Gör så här
Skala potatis, morötter, gul lök och vitlök och dela i mindre bitar
Skala potatis, morötter, gul lök och vitlök och dela i mindre bitar
Fräs i en gryta med olja
Tillsätt tomatpuré och curry och låt fräsa 1-2 minuter
Tillsätt vatten och fond. Rör om och låt koka på mellanhög värme i ca 10 minuter Smaka av med salt och peppar
Tillsätt tomatpuré och curry och låt fräsa 1-2 minuter
Tillsätt vatten och fond. Rör om och låt koka på mellanhög värme i ca 10 minuter Smaka av med salt och peppar
Stäng av värmen men låt kastrullen stå kvar på plattan
Dela fisken i mindre bitar Lägg försiktigt ner den och sockerärterna i grytan
Dela fisken i mindre bitar Lägg försiktigt ner den och sockerärterna i grytan
Lägg på ett lock och låt fisken bli färdig på eftervärmen i ungefär 10 minuter
således artikel Mer fisk - enkel fiskgryta med potatis och curry
det är alla artiklar Mer fisk - enkel fiskgryta med potatis och curry Den här gången förhoppningsvis kan ge fördelar till er alla. Okej, du ser i en annan artikel post.
Du nu läser artikeln Mer fisk - enkel fiskgryta med potatis och curry adressen https://livsstilone.blogspot.com/2019/01/mer-fisk-enkel-fiskgryta-med-potatis.html
0 Response to "Mer fisk - enkel fiskgryta med potatis och curry"
Skicka en kommentar